「人生を変える一番シンプルな方法-セドナメソッド-」を読んで

 おそらく購入してから1年以上は経過していますが、「人生を変える一番シンプルな方法-セドナメソッド-」を読破しました。

今このタイミングで読むことができて良かったです。

簡単に言うと、自分の感情としっかり向き合って解放(手放す)こと+知らないうちに溜め込んだ先入観や自分の限界などを取っ払う為の手法が書かれています。

メソッドと書いてあるだけあって、実践しやすいです。

私もここ1週間くらい実践していますが、効果は出ていると思います。

自分でも気づかない、様々な想いが内に溢れていることが分かりました。

新版 人生を変える一番シンプルな方法 ― セドナメソッド ―