2018-03-15から1日間の記事一覧

早朝ランニング

昨日、財布を探し求めてふらふら歩いたら、足に疲労がすぐにきたので今日は朝から走りました。歩き1ｋｍ、走り1ｋｍの計2㎞です。少ない？はじめはそんなものでいいんです。続けるのが大事。これからも時間を作って走ります！